Лариса

Фаршированные помидоры

Блюда из риса, Овощные блюда, Печеные Комментариев нет

Гру 152011

Вкусное вегетарианское блюдо – помидоры наполненные фаршем из риса, с добавлением базилика и петрушки, – хорошее блюдо для летнего сезона. Помидоры можно подготовить заранее, а выпекать при необходимости.

Ингредиенты:

1. Помидоры весом примерно 200г – 12шт
2. Петрушка, мелко нарезанная – 2ст.л.
3. Базилик – 10листиков
4. Рис басмати – 320г
5. Сыр твердый – 60г
6. Масло Гхи или оливковое – 3-4ст.л.
7. Соль – по вкусу
8. Перец черный свеже-молотый – по вкусу

Способ приготовления:

Помойте и осушите помидоры. Отрежьте часть помидора с местом присоединения к стеблю, и ложкой выберите мякоть внутри, откладывая ее в миску. Посолите помидоры внутри и оставьте их на решетке срезом вниз, чтобы стекал сок. Измельчите мякоть и обжаривайте ее в сковороде на разогретом масле, пока она не загустеет. В конце варки добавьте соль, перец, резаные листья базилика и петрушки, перемешайте и снимите с огня.
Хорошо промойте рис, отварите его в большом количестве посоленной воды до готовности. Слейте воду и переложите рис в глубокую миску. Добавьте к рису томатную смесь, тертый сыр и хорошо перемешайте.
Заполните этим фаршем помидоры, смажьте поверхность маслом и уложите на смазанный маслом лист. На другой лист выложите срезанные верхушки помидоров и поместите его в духовку под противень с помидорами. Запекайте помидоры в разогретой духовке при температуре 180° в течение 50минут. Когда верх подрумянится (ели есть возможность включите на несколько минут гриль) , выньте противень из духовки, дайте остыть минут 5, а затем переложите их на блюдо. Сверху каждого помидора положите запеченную верхушку. Подавайте горячими.

Перловка в тыквенном соусе.

Блюда из круп, Овощные блюда Комментариев нет

Гру 102011

Нежное пюре из тыквы, приправленное щепоткой корицы, придаст вашей перловой каше оригинальный вкус. А если вы готовите ее в осенний сезон, добавьте еще цветки тыквы, чтобы сделать блюдо неповторимым.

Ингредиенты:

1. Перловая крупа – 240г
2. Тыква (очищенная мякоть) – 500г
3. Масло Гхи – 2ст.л.
4. Соль – по вкусу
5. Перец белый молотый – по вкусу
6. Имбирь молотый – 1/2ч.л.
7. Куркума молотая – 1/2ч.л.
8. Корица порошок – 1/4ч.л.
9. Сыр твердых сортов тертый – 50г
10. Цветки тыквы – 100г

Способ приготовления:

Очистите тыкву от кожицы и семян, и нарежьте небольшими кубиками. Разогрейте в сковороде 1ст.л. масла, положите имбирь, куркуму и через несколько секунд добавьте кубики тыквы. Обжаривайте их несколько минут, периодически помешивая, добавьте немного воды и тушите под крышкой, пока тыква не станет мягкой. Снимите с огня, подсолите, добавьте корицу, белый перец и дайте немного остыть.
Тем временем, промойте хорошо перловку. В кастрюле разогрейте 2ст.л. масла и положите перловую крупу, перемешивайте ее несколько секунд – пусть она немного поджариться, добавьте горячей подсоленной воды в пропорции 1:2 и варите под закрытой крышкой на медленном огне.
Смешайте тыкву в блендере до однородной сливочной массы, если необходимо, добавьте немного воды, чтобы масса была более нежная и негустая. Добавьте это пюре в кастрюлю с перловкой, аккуратно перемешайте и продолжайте варить.
Промойте цветки тыквы, обрежьте нижнюю зеленую часть с пестиком и нарежьте их вдоль полосками. За 10 минут до готовности перловки положите цветки тыквы (за исключением двух, которые будут использованы для украшения) и осторожно перемешайте. Когда перловка будет готова (общее время варки приблизительно 25 минут), добавьте тертый сыр, перемешайте и подавайте горячей, украсив цветками тыквы.

Суп-пюре из картофеля и спаржи с хлебными гренками

Жидкие блюда, Овощные блюда Комментариев нет

Гру 022011

Нежный и мягкий вкус супа-пюре из картофеля со спаржей хорошо оттеняется хрустящими гренками.

Ингредиенты:

1. Картофель – 300г
2. Спаржа – 800г
3. Сливки молочные – 250мл
4. Вода – 200мл
5. Масло сливочное или Гхи- 50г
6. Лук шалот – 1шт.
7. Перец белый молотый – по вкусу
8. Соль – по вкусу

Способ приготовления:

Помойте спаржу. Отрежьте и удалите древесную нижнюю часть спаржи, она твердая и выглядит белой. Снимете тонкий верхний слой кожицы обычным ножом или ножом для чистки картофеля, не доходя несколько сантиметров от верхушки. Теперь порежьте ее на небольшие цилиндрики, оставляя 6-7см верхушки. Помойте и очистите картофель. Нарежьте его на мелкие кубики. Очистите и нарежьте мелкими кольцами лук. В глубокой сковороде разогрейте масло, положите лук и доведите его на слабом огне до мягкости. Добавьте резаную спаржу и обжаривайте, помешивая в течение 5 минут. Тем временем отварите верхушки спаржи в подсоленной воде до готовности. Откиньте их на дуршлаг, чтобы они подсохли. Эти верхушки вы можете использовать для украшения блюда. Добавьте резаный картофель в сковороду к спарже и жарьте еще пару минут, помешивая. Налейте воду, чтобы она покрыла овощи, и варите 20 минут. После этого добавьте сливки, соль, белый перец и варите еще 10 минут. Перелейте блюдо в емкость для блендера и взбейте в пюре, если оно получается слишком густое, добавьте немного воды.
Очистите от корочек кусочки хлеба и нарежьте их тонкими квадратами шириной 1,5см. Обжарьте их на разогретой сухой сковороде с обеих сторон до коричневого цвета. Подавайте суп-пюре с гренками, украсив его верхушками спаржи.

Макароны с йогуртом и цуккини

Блюда из круп Комментариев нет

Лис 302011

Макаронные ракушки в йогурте с овощами имеют нежный вкус и готовятся быстро.

Ингредиенты:

1. Макаронные изделия “ракушки” – 320г
2. Цуккини – 400г
3. Горошек зеленый – 150г
4. Базилик зелень мелко нарезанная -1ст.л.
5. Петрушка зелень мелко нарезанная -2ст.л
6. Лук порей – 150г
7. Йогурт густой – 200мл.
8. Масло оливковое – 7ст.л.
9. Соль – по вкусу
10. Перец черный молотый – по вкусу

Способ приготовления:

Помойте все овощи. Нарежьте тонкими колечками лук порей. Разогрейте в сковороде 3 ст.л. масла и тушите лук, подлив немного воды или овощного бульона до мягкость. В другой сковороде разогреть 1ст.л. масла, положить зеленый горошек, обжарить пару минут, добавить воды и тушить до готовности несколько минут. Тем временем, нарезать кабачки на длинные кусочки толщиной 1см и длиной 3-4см. Обжарить их отдельно в небольшом количестве масла до готовность, чтобы они были мягкие, но не расползались. Отварите макароны в кипящей подсоленной воде до готовность.
Когда лук порей приготовится, сложите его в блендер вместе с йогуртом и смешайте до однородной массы. Переложите в миску пасту из йогурта, цуккини, зеленый горошек, зелень, соль, перец и перемешайте. Когда макароны будут готовы, добавьте их к остальным компонентам и хорошо перемешайте.
Подавать это блюдо можно как горячим, так и остывшим в жаркий летний день.

Фаршированные шляпки шампиньонов

Овощные блюда Комментариев нет

Лис 282011

Фаршированные грибные шляпки удивят и порадуют вас и ваших гостей. Заполняются они измельченными жаренными грибными ножками, сыром и зеленью петрушки.

Ингредиенты:

1. Шампиньоны крупные – 800г(8шт)
2. Сыр твердый – 30г
3. Сухари панировочные – 40г
4. Масло оливковое – 4ст.л.
5. Зелень петрушки порезанная – 2ст.л.
6. Соль – по вкусу
7. Перец черный свеже-молотый – по вкусу
8. Овощной бульон или вода – 100мл.

Способ приготовления:

Очистите грибы, отрезая часть ножки находившейся в почве, быстро помойте их и аккуратно осушите. Отделите ножку от шляпки, стараясь не повредить шляпку. Очистите стебли ножом и измельчите. Разогрейте в сковороде масло и обжарьте измельченные грибы до золотистого цвета, примерно 5 минут. Добавьте 1/3 зелени петрушки, соль, перец, хорошо перемешайте и снимите с огня. Переложите это все в емкость для блендера, добавьте тертый сыр, панировочные сухари, оставшуюся петрушку и овощной бульон, и размелите блендером до получения плотной однородной сливочной массы.
Очистите шляпки шампиньонов от кожицы и наполните их смесью и уложите в огнеупорную емкость, выложенную пергаментной бумагой. Взбрызните грибы оливковым маслом и выпекайте в разогретой духовке при температуре 180° в течение 20-25 минут. Подавайте шампиньоны, украсив шляпки веточной свежей петрушки.

Фалафель – котлетки из нута с зеленью

Блюда из бобовых Комментариев нет

Лис 272011

Фалафель является традиционным арабским блюдом состоящим из нута и зелени кориандра.

Ингредиенты:

1. Нут – 300г
2. Зелень кориандра резанная – 2ст.л.
3. Зелень петрушки резанная – 1ст.л.
4. Мука – 1ст.л.
5. Тмин молотый – 1ч.л.
6. Перец черный свеже – молотый – по вкусу
7. Соль – по вкусу
8. Масло для жарки – 200г
9. Лук – 1шт. (по желанию)

Способ приготовления:

Промойте и замочите нут в холодной воде на 12 часов, чтоб он стал мягким. Слейте воду и осушите нут. Сложите в емкость для блендера все ингредиенты и хорошо перемелите их до образования однородной массы. Поставьте эту массу в холодное место на 2 часа минимум. Берите чайной ложкой смесь, формируйте из нее шарики и слегка придавливайте их ладонями. Сложите все фалафель на разделочную доску и дайте постоять в холодильнике примерно 60 минут, чтобы они держали форму при жарке.
Нагрейте в глубокой сковороде масло и обжаривайте фалафель до золотистого цвета. Переложите на бумажное полотенце или в дуршлаг, чтобы стек излишек масла и подавайте горячими с салатом и хлебом.

Хумус – пюре из нута

Блюда из бобовых Комментариев нет

Лис 272011

Особенностью этого вегетарианского блюда является очень нежный вкус, который оттеняется кислинкой лимонного сока. Подают его с пресным хлебом, как лаваш или чапати.

Ингредиенты:

1. Нут – 300г
2. Лимон – 2шт.
3. Масло оливковое – 4ст.л.
4. Тмин молотый – 1ч.л.
5. Куркума – 1ч.л.
6. Кунжут – 50г
7. Соль – по вкусу

Способ приготовления:

Промойте нут и замочите его на 24 час в большом количестве воды. Слейте воду в которой он замачивался, залейте свежей водой и варите до готовности, пока он не станет мягкий и нежный. Процедите его и отставьте в сторону.
Тем временем, поджарьте на сухой сковороде на слабом огне семена кунжута до светло – золотистого цвета, постоянно помешивая ложкой. Дайте им остыть и перемелите в кофемолке, чтобы получилась однородная паста. Выдавите сок двух лимонов. Разогрейте в сковороде масло и обжаривайте специи в течение нескольких секунд, потом положите туда отваренный нут и обжаривайте еще 2-3 минуты. Переложите нут в емкость блендера, добавьте кунжутную пасту, лимонный сок и перемелите до получения мягкой сливочной консистенции. Если хотите, можете добавить еще оливкового масла, чтобы хумус получился более нежным. При необходимость подсолите.
Переложите пасту в блюдо и украсьте зеленью петрушки. Можно украсить так же паприкой, тмином, кориандром или кедровыми орешками.

Макароны “улитки” запеченные с баклажанами и сыром.

Блюда из круп, Овощные блюда Комментариев нет

Лис 222011

Это оригинальное и очень вкусное блюдо, основными ингредиентами которого являются баклажаны и сыр моцарелла.

Ингредиенты:

1. Макароны “улитки” крупные – 500г
2. Сыр моцарелла – 400г
3. Сыр твердый – 120г
4. Базилик – 20 листиков
5. Масло оливковое – 8-9ст.л.
6. Баклажаны – 1200г
7. Помидоры – 1200г
8. Оливки черные без косточек – 50г
9. Соль – по вкусу
10. Перец черный свеже-молотый – по вкусу

Способ приготовления:

Для начала приготовьте соус. Помойте помидоры и очистите их от кожуры, предварительно опустив их в кипящую воду на несколько секунд. Разрежьте их на две части и удалите семена, теперь нарежьте помидоры на мелкие кусочки. Оливки нарежьте кольцами и слегка обжарьте на сковороде в разогретом масле(4ст.л.), добавьте помидоры, посолите, приправьте перцем и варите соус помешивая деревянной ложкой несколько минут.
Тем временем, нарежьте мытые баклажаны кольцами толщиной 2см, а затем – кубиками. Обжарьте их в разогретом масле до золотистого цвета, посолите и переложите на бумажное полотенце или в дуршлаг, чтобы стекло лишнее масло. Между тем, также нарежьте кубиками сыр моцарелла, потрите на мелкой терке твердый сыр и положите вариться макароны в подсоленную кипящую воду.
Когда макароны будут готовы, слейте воду, положите их в миску и перемешайте с половиной томатного соуса. Смажьте огнеупорное блюдо маслом и выложите половину макарон, сверху равномерно распределите половину баклажан, моцареллы, листьев базилика(разорванные пополам) и посыпьте тертым сыром. Положите еще один слой “улиток” и повторите все действия. Верхний слой залейте оставшимся соусом и запекайте в разогретой духовке 35-40 минут при температуре 160°С. Подавайте запеченных “улиток” горячими.

Можно класть какое-то количество ингредиентов во внутрь “улиток”, это будет выглядеть привлекательно.

Жареные артишоки

Овощные блюда, Тушеные Комментариев нет

Лис 182011

Жаренные артишоки очень вкусное и питательное блюдо богатое железом. Его легко приготовить, но есть один недостаток – неудобно чистить.

Ингредиенты:

1. Артишоки – 8шт.
2. Петрушка мелко нарезанная – 3ст.л.
3. Соль – по вкусу
4. Перец черный свеже-молотый – по вкусу
5. Масло оливковое – 5ст.л.
6. Вода или овощной бульон

Способ приготовления:

Первое, что вы должны сделать при работе с артишоками – это защитить руки, чтобы они не стали черными. Наденьте перчатки или хорошо натрите руки лимонным соком.
Очистите артишоки от верхних жестких листьев, отрежьте верхушки с колючками на лепестках, разрежьте вдоль на 4 части и вычистите “мохнатую” сердцевину. Если вы не сразу их готовите, положите артишоки в миску с подкисленной лимонным соком водой, чтобы они не почернели.
Нагрейте в сковороде масло и положите цветки и плодоножки артишоков. Обжаривайте их несколько минут, добавьте резанную зелень петрушки(2/3), соль, перец и залейте водой или овощным бульоном. Тушите артишоки примерно 15- 20 минут в зависимости от их размера , подливая жидкость по мере ее испарения. К концу приготовления вся вода должна испариться.Проверить готовность артишоков можно поколов их вилкой, – они должны быть нежными, но не должны разваливаться. Перед подачей на стол посыпьте артишоки оставшейся зеленью петрушки.

Хрустящие картофельные блинчики

Жареные, Овощные блюда Комментариев нет

Лис 182011

Хрустящие картофельные блинчики можно приготовить и с другой пряной зеленью, но аромат розмарина более устойчив и хорошо сочетается с хрустящей картофельной корочкой.

Ингредиенты:

1. Картофель крупный – 4шт.
2. Мука – 2ст.л.
3. Соль – по вкусу
4. Перец черный свеже-помолотый – по вкусу
5. Масло для жарки
6. Розмарин – 2 веточки

Способ приготовления:

Помойте и почистите картофель. Потрите его на терку, добавьте крупно порезанный розмарин, несколько столовых ложек муки, посолите, поперчите и хорошо перемешайте, чтобы получилась однородная масса.
Разогрейте в сковороде масло до температуры примерно 180°. Ложкой набирайте картофельную смесь и выкладывайте ее в масло, придавая ей плоскую форму, чтобы блинчики были тонкими и равномерно прожарились. Жарьте их с обеих сторон до золотистого цвета. Переложите блинчики на бумажное полотенце или в дуршлаг, чтобы стекло лишнее масло. Подавайте горячими.

Older Entries Newer Entries