Сегодня о здоровом образе жизни не говорят только ленивые, и те, кто понимает что утраченное здоровье уже не вернуть. Так что же такое здоровый образ жизни по сути? Нужно ли отказываться от алкоголя и табака? Или все-таки 100 грамм вина для организма полезны, а жареная свинина благоприятно сказывается на почках? Давайте попытаемся это выяснить.

Здоровый образ жизни

или некоторые общепринятые заблуждения..

1. Алкоголь полезен.

Я не раз слышал, что некоторое количество красного вина благоприятно сказывается на здоровье. Давайте посмотрим – что такое вино? Вино – это продукт брожения винограда, в результате которого получается не что иное как этиловый спирт и вонючая жижа, которую отцеживают и ароматизируют.
Это ничего не доказывает, скажете вы. Люди несколько столетий уже пьют его и ничего. Ок, тогда получается, этиловый спирт полезен? Ответьте себе на вопрос: дадите вы своему 5ти летнему ребенку водочки (в вине тоже есть этиловый спирт, не забываем)? причем, раз уж она так полезна, то будете ли вы давать ему водочку хотя бы раз в сутки по пятьдесят? Ни один человек мне не отвечал утвердительно на этот вопрос.

Еще вопрос: если вино (читай: алкоголь) полезно, почему оно приводит к циррозу печени, дряблости кожи и всеобщему отупению? Может мало пьют?..

Исходя из этого, можно сделать для себя вывод: алкоголь – это вред, в любом проявлении. Наши предки – славяне – никогда не употребляли алкоголь, и слыли самыми могучими воинами в своё время, теперь же наша нация спилась, точнее ее споили, утопили в вонючей жиже, приводящей к циррозу печени.

2. Табак не вреден

Если цветовая окраска вина заставляет некоторые умы как то связать его с гемоглобином, который этим самым вином якобы восполняется, то почему некоторые люди упрямо верят что табак не вреден, что в любой момент можно перестать курить, и за пару недель вся дрянь, которую наш организм пропускал через себя долгое время сама по себе выйдет, и легкие станут девственно чистыми. Обратимся к википедии (так проще):

У человека хорошо регенерирует эпидермис, к регенерации способны также такие его производные, как волосы и ногти. Способностью к регенерации обладает также костная ткань (кости срастаются после переломов). С утратой части печени (до 25 %), щитовидной или поджелудочной железы клетки оставшихся фрагментов начинают усиленно делиться и восстанавливают первоначальные размеры органа.

Что нибудь есть о легких? Нету. Кровь, конечно, прогонится, зубы отбелятся, но легкие, например, вряд ли восстановятся. Вы видели легкие курильщиков?

Вот они

а это некурящего человека

Комментарии излишни.

3. Занятие спортом полезно для здоровья

В данном случае можно сделать поправку: все хорошо в меру. Легкая пробежка уж точно принесет пользу: хотя бы растрясет засидевшиеся члены тела. Но что, например, хорошего можно получить от бадибилдинга? Мы даже не будем брать во внимание потребление стероидов, ну вот представим себе: качается человек, поднимает огромные тяжести, подвергает свой организм невозможно огромным нагрузкам, наращивает мышечную массу (красиво ведь!). Что он может получить в результате? А что может получить трактор, который тащит на себе в трое больше максимально допустимого веса? Ну некоторое время он потаскает, но потом, скорее всего, загнется раньше срока от огромных нагрузок, от износа механизмов, расчитанных на меньший вес.

4. Мясо! Ах мяско!

Итак, рассмотрим позицию людей, нагло оправдывающих свои убийства живых существ огромной необходимостью организма питаться мертвечиной.

Все как один, они утверждают, что без мяса жить и вести здоровый образ жизни невозможно.

После таких заявлений миллионы вегетарианцев задаются вопросом: как собственно они выжили

В Древнем Китае существовал вид смертной казни, когда человека запирали и кормили одним мясом в течении пары месяцев (цифру точно не помню, ну и полагаю – кто сколько мог выдержать), после чего заключенный (точнее, приговоренный к казни) умирал в тяжелых муках. Черт, можно обожраться яблоками до прыщей, ибо там кислота и все такое, лимонов до искривления лица, но жить вы будете, вот с мясом такой номер не пройдет.

Почему древняя Ведическая наука – Аюрведа (наука о жизни) категорически отрицает мясо как пищевой продукт?
С точки зрения Аюрведы, мир содержит в себе три качества: Саттва, Раджас и Тамас.

1. Саттва-гуна («гуна благости»)
2. Раджо-гуна («гуна страсти»)
3. Тамо-гуна («гуна невежества»)

Эти три гуны есть сущность всего в природе: саттвичная или тамасичная пища, человек и пр.

Тамас считается самой негативной, или низшей гуной материальной природы. Основными характеристиками тамо-гуны являются: тьма, смерть, разрушение, невежество, лень и безумие.

Согласно той же Аюрведе, мясо есть ни что иное как Тамас. Испражнения человека, например, тоже тамасичны. Истина такова, что живое существо после убийства приобретает качества тамаса, имеет в себе качества гниения и разложения, которые, конечно же, всегда можно скрыть приправками и дымком 🙂